نتایج یک مطالعه جدید:

آبمیوه نخورید حتی اگر ۱۰۰ درصد طبیعی باشد

وقتی کالری‌ها را به شکل جامد مصرف می‌کنید، مغز شما بهتر می‌تواند آن کالری‌ها را ثبت کند و غذای دریافتی‌تان را بر اساس…