مصرف کدام مواد غذایی به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند؟

مواد غذایی که مصرف آنها به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند: سبزیجات برگدار و سبز ، غلات…