معاشرت اجتماعی؛ کلید جوانی مغز/ ۶ عادتی که مغز را جوان نگه می‌دارد
پیری علاوه بر جنبه‌های فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و ...، مؤلفه‌های ذهنی را نیز به همراه دارد…
پیری علاوه بر جنبه‌های فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و ...، مؤلفه‌های ذهنی را نیز به همراه دارد…
موانع متعددی مانع تمایل مردان به جستجو و بهره‌مندی از خدمات روان‌درمانی می‌شود. این موانع با توجه به گسترش‌های…
با غرق کردن خودتان در لذت‌های کوچک و پرمعنا می‌توانید استرس را کم و روحیه‌تان را بهتر کنید و دیدگاه مثبت را در خودتان…
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به…
موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمان‌های سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که…
تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که جویدن آدامس برای سلامت روان مفید است و به تمرکز بیشتر و کاهش استرس کمک می‌کند.
موثرترین عامل در افزایش روند پیری مغز، آگاهی از خیانت شریک زندگی و تحمل این شرایط از روی ناچاری یا به خاطر حفظ حریم…
ارزش گوش سپردن در رابطه زناشویی مساله‌ای است که در سال اول ازدواج به خوبی درک نمی‌شود.
محققان اعلام کردند که زنان، در مقایسه با مردان، فایده بیشتری از ورزش می‌برند.زنان از هر دقیقه تمرین بدنی هوازی متوسط…
سکوت می‌تواند تنش و گرفتگی عضلات را کم کند. سروصدای مداوم و آلودگی صوتی باعث می‌شود ناخودآگاه بدنتان را منقبض کنید و…
مطالعات جدید نشان می‌دهد که برخی اختلالات روانی شامل افسردگی، اسکیزوفرنی و بی‌اشتهایی عصبی با نشانگرهای زیستی که در…
تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند، بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده…
اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی‌مدت از بین نمی‌رود، حتما باید برای بررسی…
یک روانشناس ضمن بررسی مشکلات موجود در جامعه امروز ایران، به خبرآنلاین می‌گوید: «بخشی از این مشکلات ناشی از عدم تأمین…
در حال دویدن هستید ولی به جایی نمی‌رسید، در حال سقوط از بلندی هستید اما به زمین برخورد نمی‌کنید، مرگ عزیزانتان را…