چگونه یک آزمایش ساده چشم به تشخیص و پیش‌بینی حملات قلبی کمک می‌کند؟
بیماری قلبی مهمترین علت مرگ و میر در جهان است. می‌توان با بررسی پهنای رگ‌های خونی شبکیه، بیماری‌های قلبی را پیش‌بینی…
بیماری قلبی مهمترین علت مرگ و میر در جهان است. می‌توان با بررسی پهنای رگ‌های خونی شبکیه، بیماری‌های قلبی را پیش‌بینی…
حفظ «اعتدلال» در مصرف انواع گوشت‌ها یک نکته مهم و کلیدی است. زیرا حتی سالم‌ترین گوشت‌ها نیز باید «در حد اعتدال» مصرف…
فعالیت کمتر، تحرک روده را کاهش می‌دهد و در نتیجه نفخ و یبوست را تشدید می‌کند. علاوه بر این، اگر غذاهای سنگین در معده…
انسان موجودی اجتماعی میباشد. همان اندازه که به آب و هوا و غذا نیاز دارد به برقراری روابط عاطفی و اجتماعی هم نیاز دارد.
هشت عادت زندگی که باعث افزایش طول عمر میباشد حتی درمورد بیماری های مزمن هم تاثیر مثبتی دارد. هرچه زودتر این اقدامات…
نیاسین دارای فواید متعددی برای سلامتی ما است. این ویتامین کلسترول «بد» (از جمله ال‌دی‌ال و تری گلیسیرید) را در بدن…